午节,又称龙舟节，是我国传统节日其中一个，每年的农历五月初五，大众都会举行各种庆祝活动，如赛龙舟、吃粽子、挂艾草等，端午是不是阳气最盛的时期呢？??

午节起源于对古代先民崇拜龙图腾的信念,后来逐渐演变成一个纪念屈原、驱邪避疫的节日，从中医角度来看，端午节正值夏至前后，是一年中阳气最盛的时期。??

午节正值夏季,气温逐渐升高，人体阳气也随之旺盛，中医认为，夏季是人体阳气最盛的季节，此时人体新陈代谢加快，气血运行旺盛，端午节期间，大众通过赛龙舟、吃粽子等活动，可以借助阳气的旺盛，驱除体内的湿邪，达到强身健体的目的。

午节期间,大众还会挂艾草、佩戴香囊等，以驱邪避疫，艾草具有驱蚊、杀菌、消毒等影响，佩戴香囊则可以起到净化空气、消除异味的效果，这些活动都与阳气旺盛有关，由于阳气具有驱邪避疫的影响。

午节期间,大众还会食用粽子，粽子由糯米、肉类等食材制成，具有温中补气、健脾养胃的功效，糯米性温，能够帮助人体抵御夏季湿邪，增强体质，端午节吃粽子也是借助阳气旺盛，调养身体的一种方式。

午节确实可以被视为阳气最盛的时期,在这个时期，大众通过各种活动，借助阳气的旺盛，驱邪避疫、强身健体，养生保健并非仅在端午节，我们应在日常生活中注重调养，才能拥有健壮的身体。??

愿大家端午节高兴,身体健壮！????