黑芝麻核桃粉的功效做法

黑芝麻核桃粉是一种营养丰富的保健食品，具有补肾益气、乌发润发、延缓衰老、增强免疫力等功效。黑芝麻核桃粉的行为很简单，只需要将黑芝麻和核桃炒熟，接着磨成粉即可。

食材用料：

• 黑芝麻：100克
• 核桃仁：100克
• 白砂糖：50克

健壮功效：

• 补肾益气：黑芝麻和核桃仁都具有补肾益气的功效，可以帮助改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状。
• 乌发润发：黑芝麻和核桃仁中都含有丰富的维生素E，可以帮助滋养头发，使头发乌黑亮丽。
• 延缓衰老：黑芝麻和核桃仁中都含有丰富的抗氧化剂，可以帮助清除自在基，延缓衰老。
• 增强免疫力：黑芝麻和核桃仁中都含有丰富的蛋白质和微量元素，可以帮助增强免疫力，进步身体的抵抗力。

详细行为步骤：

1. 将黑芝麻和核桃仁分别炒熟。
2. 将炒熟的黑芝麻和核桃仁磨成粉。
3. 将白砂糖加入黑芝麻核桃粉中，搅拌均匀。
4. 将黑芝麻核桃粉装入密封罐中，保存备用。

黑芝麻核桃粉是一种营养丰富、功效广泛的保健食品，可以帮助改善肾虚、脱发、衰老和免疫力低下等难题。黑芝麻核桃粉的行为很简单，只需要将黑芝麻和核桃仁炒熟，接着磨成粉即可。