一、川贝枇杷雪梨糖水的行为？

开头来说准备材料

冰糖30克、雪梨100克，枇杷30克，川贝3克。

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1、 先将枇杷清洗干净，去籽、切成小块儿。放在碗中备用。皮可以留着也可以去掉。煮水也可以不吃。

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2、 再将雪梨清洗干净后去皮（也可以不用去皮，需要使用粗盐，全面搓洗干净，接着浸泡5分钟左右；这样可以更好地去除表面的杂质和农药），切成小块儿，放入碗中备用。

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3、 煮川贝，锅中加入1000毫升水，将准备好的川贝清洗干净后倒入锅中，盖上锅盖煮沸。水沸腾后，转小火慢慢的煮，将川贝煮至软烂，一般30分钟左右就可以了。

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4、 川贝煮软烂以后，打开锅盖，依次放入冰糖、枇杷、雪梨。搅拌一下。

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5、 盖上锅盖，继续煮10分钟左右，冰糖彻底融化。观察枇杷和雪梨也已经煮烂了。可以品尝一下，甜度和味道是否符合，如果觉得淡了，可以再放进去点冰糖。（不要涂省事，放白糖。冰糖可以去火，冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的影响。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。而白糖吃多了会上火，可能会牙疼呢。如果是体质比较寒有痛经的女性，可以将冰糖换成红糖）等待冰糖完全融入川贝、枇杷、雪梨和汤中，就可以关火盛出了。

二、有什么强力止咳的技巧呢？

有什么强力止咳的技巧？止咳最快最有效的技巧有下面内容几种：

一，口里含糖，如果突然间咳嗽，喉咙感觉很干很不舒服，喝点温开水也不能止咳，可以口里含颗糖，薄荷糖或者是普通的硬糖就可以，带一点甜度就行。注意，虽然甜的可以，但并不是说像蛋糕饼干之类的甜食也可以，仅限于硬糖。

二，煮梨子水喝，梨子水可以清热、降火、去燥，要快速止咳就要用炖锅烧开水，将雪梨削皮切成小片，倒入烧开的水里，加入冰糖入味，煮上一刻钟就可以，这是梨子糖水又润喉又好吃。

三，煮橘子水喝，橘子含有丰富的维生素，可以进步免疫抵抗力。经常感冒咳嗽就可以煮点橘子水喝，注意不要用青皮的橘子，要用红皮的橘子，这样煮出来的橘子水才好喝不酸。

四，百合粥，百合有润肺止咳的功效，可以用百合来煮粥，用大米煮粥就可以，煮法很简单，不要放太多的米，煮稀一点，米汤多一点，暖胃，去燥

各地放开之后，疫情离我们越来越近，如果咳嗽较轻，且症状不太明显，可以先考虑食疗的办法，吃一些具有润肺止咳影响的食物，比如银耳红枣汤、川贝炖梨汤、川贝雪梨汤等，平常要多喝水，水温不要太凉。如果咳嗽比较严重，反反复复还伴有咳痰、咳喘，可以服用康隆无糖型强力枇杷露，它具有强力止咳的影响，中枢周围双重止咳，从病因处着手，效果比较稳固。这款枇杷露不含糖，避免蔗糖助湿生痰，而且身边好多人得了奥密克戎流感，咳嗽经常出现，可以在家中常备一些这样的药，需要的话随时服用。

各地放开之后，疫情离我们越来越近，如果咳嗽较轻，且症状不太明显，可以先考虑食疗的办法，吃一些具有润肺止咳影响的食物，比如银耳红枣汤、川贝炖梨汤、川贝雪梨汤等，平常要多喝水，水温不要太凉。如果咳嗽比较严重，反反复复还伴有咳痰、咳喘，可以服用康隆无糖型强力枇杷露，它具有强力止咳的影响，中枢周围双重止咳，从病因处着手，效果比较稳固。这款枇杷露不含糖，避免蔗糖助湿生痰，雡而且身边好多人得了奥密克戎流感，咳嗽经常出现，可以在家中常备一些这样的药，需要的话随时服用。

各地放开之后，疫情离我们越来越近，如果咳嗽较轻，且症状不太明显，可以先考虑食疗的办法，吃一些具有润肺止咳影响的食物，比如银耳红枣汤、川贝炖梨汤、川贝雪梨汤等，平常要多喝水，水温不要太凉。如果咳嗽比较严重，反反复复还伴有咳痰、咳喘，可以服用康隆无糖型强力枇杷露，它具有强力止咳的影响，中枢周围双重止咳，从病因处着手，效果比较稳固。这款枇杷露不含糖，避免蔗糖助湿生痰，雗而且身边好多人得了奥密克戎流感，咳嗽经常出现，可以在家中常备一些这样的药，需要的话随时服用。

三、润肺止咳化痰的食物

随着气温的升高，不少人长期处于空调环境下，又加上不喜欢盖被子，容易引起感冒、发烧、咳痰的情况。不少人首选食疗缓解，那润肺止咳化痰的食物有哪些?

润肺止咳化痰的食物

1、柿子

可以选择吃柿子帮助润肺。柿子本身性凉，具有清热散火、止渴润肺的功效，对于肺热引起的久咳不愈、咽喉不适等症状具有一定缓解影响。而且柿子还含有黄酮类、氨基酸以及微量元素等多种营养物质，适量食用可以帮助保健。

2、雪梨

可以选择吃雪梨润肺止咳化痰。雪梨本身具有滋阴润燥、止咳化痰、生津止渴等多种功效，对于久咳不愈、咳嗽咳痰等症状具有一定缓解影响。而且雪梨中还含有苹果酸、胡萝卜素、维生素等多种营养成分，可以增强免疫力，预防疾病。

3、枇杷

可以选择吃枇杷润肺止咳化痰。枇杷本身具有较强的润肺、清热、止咳等功效，适量食用可以帮助缓解肺热引起的咳嗽、咳痰等不适症状。而且枇杷叶还可以煮水饮用，帮助缓解咽喉干渴等不适症状。

4、百合

可以选择吃百合来润肺止咳化痰。百合本身具有安神静心、润肺止咳、化痰养肺的影响，适量食用可以帮助缓解肺热引起的心神不定、咳嗽咳痰、痰黄等不适症状，还可以将百合搭配雪梨、川贝、银耳炖汤食用，帮助润肺化痰。

润肺止咳化痰的食物，可以选择吃柿子、雪梨、枇杷以及百合等食物帮助润肺止咳化痰。还可以选择川贝、银耳等食物炖煮食用，帮助润肺止咳化痰。