就在这个重阳节前夕，上海老龄委揭晓了2018年百岁寿星的最新动态，其中一位年过百岁的老寿星格外引人注目，她就是111岁的徐素珍老太太。她的长寿之路充满了温暖与聪明，让我们一起来探寻这位111岁老寿星的长寿秘诀吧！

一、悠然自得的生活态度

徐素珍出生于1907年9月22日，至今已经111岁。虽然岁月在她身上留下了痕迹，耳背和视力不佳，但她依旧展现出了极其开朗的性格。每当有访客到来时，她总是热诚地起身打招呼，给人一种亲切、温暖的感觉。或许，她的高兴来源于她那和睦的大家庭，四世同堂的生活让她感受到满满的爱与关怀，她常常与子女们分享生活的点滴，让每一天都过得充实而快乐。

二、美德的心灵与帮助他人

在徐老太太的生活中，美德与随和的性格也给她的长寿增添了一份色彩。她总是低调做人，宁愿省吃俭用，也愿意在周围有困难的人面前慷慨解囊。孝顺、大度的心态让她赢得了邻里朋友的爱戴和尊敬。帮助他人不仅让她结交了许多朋友，也使她自身的内心更加充实和高兴。

三、健壮的饮食习性

徐老太太的饮食习性同样值得我们关注。她坚持吃素，日常主食以法式小面包、鸡蛋、牛奶为主，而几乎不食用肉类和鱼类。这种健壮的饮食方式，为她的身体提供了充足的营养，保持了良好的身体情形。同时，长期规律的饮食习性也有助于她的长寿。

四、不离手的信念

从徐老太太身上，我们感受到了她信念的力量。无论春夏秋冬，她总是手中握着佛珠。即使在寒冷的冬天，她的手指也会因持续搓动佛珠而变得发红。这种信念不仅让她的心灵得到寄托，也为她的生活增添了一份宁静与满足。信念的力量，或许正是她能够安然度过百年岁月的缘故其中一个。

拓展资料

徐素珍，作为上海的111岁老寿星，她的长寿秘诀涵盖了积极的生活态度、美德的心灵、健壮的饮食和坚定的信念。这样的榜样不仅让人感受到长寿的意义，更教会我们怎样在日常生活中保持积极和乐观的心态。无论年龄多大，高兴生活才是追求的目标。希望每个人都能从这位111岁老寿星身上汲取动力，过上更加健壮而快乐的生活！