午节，是我国传统的节日其中一个，也是家人团聚的时刻，在这个独特的节日里，与爸妈一起品尝美食，享受天伦之乐，无疑是一种美好的体验，端午和爸妈吃什么菜好呢？下面内容是一些建议,希望能为无论兄弟们的餐桌增添色彩。

?粽子：作为端午节的传统食品，粽子天然是必不可少的主角，可以尝试自己动手包粽子，选择不同的馅料，如豆沙、肉馅、蛋黄等,让爸妈品尝到美味的粽子。

?咸鸭蛋：咸鸭蛋是端午节的传统美食，具有丰富的营养价格，将咸鸭蛋煮熟后，切成小块，搭配一些小菜，如黄瓜、豆腐等,既美味又健壮。

?红烧肉：红烧肉是一道经典的家常菜，口感鲜美，营养丰富，将猪肉切成块状，用酱油、糖、料酒等调料炖煮,让爸妈品尝到美味的红烧肉。

?蒜蓉西兰花：西兰花富含维生素和矿物质，是一道健壮的蔬菜，将西兰花焯水后，加入蒜蓉、盐等调料，简单翻炒即可，既保留了蔬菜的原味,又增添了口感。

?炒河粉：河粉是一种常见的面食，炒河粉是一道简单易做的家常菜，将河粉煮熟后，加入鸡蛋、肉丝、豆芽等食材，加入适量的调料,炒制而成。

?凉拌黄瓜：黄瓜清爽可口，具有清热解毒的功效，将黄瓜切成条状，加入蒜末、盐、醋等调料,拌匀后即可食用。

?家常豆腐：豆腐是一道营养丰富、口感嫩滑的食材，将豆腐切成块状，用油煎至两面金黄，加入酱油、糖、水等调料炖煮,让爸妈品尝到美味的家常豆腐。

?蒜蓉粉丝蒸虾：虾是一种高蛋白、低脂肪的海鲜食材，将虾洗净后，加入蒜蓉、粉丝等调料，放入蒸锅中蒸熟,简单又美味。

午和爸妈吃什么菜好，关键在于食材的搭配和烹饪方式，在这个美好的节日里，让我们一起享受美食，共度欢乐时光吧！????