他左手越练越笨吗？该怎么办？

玩吉他的时候，你有没有这样的感觉：左手越练越笨？是不是总觉得指头总是不好使，掌握不了节奏？别担心，这种情况其实很常见。接下来，我们来看看造成这种现象的多少缘故，以及该怎样解决它们。

习技巧不当

门见山说，我们需要注意练习的方式。如果你的练习姿势或者技巧不正确，可能会让左手感觉越来越笨拙。你有没有过这样的经历，练习的时候手指发麻或者酸痛？这时候，我们可以试着调整下面内容多少方面：

保持正确坐姿：尽量避免长时刻低头，这样有助于放松身体的紧张感。

适当用力：如果用力过度，左手容易疲劳，导致动作变形。

交替练习曲目：如果一直重复某个动作，手指会觉得无聊并逐渐失去灵活性。定期尝试新曲目，可以让手指保持活力。

息不足

有没有发现自己连续练习了很久但没有停下来休息？这也是导致左手感觉笨拙的一个主要缘故。吉他的练习实际上是对肌肉的一种消耗，长时刻的高强度训练会让肌肉感到疲痛。对此，我们可以进行下面内容调整：

适当放松：每次练习结束后，给左手一些自在活动的时刻。

拉伸运动：定期做一下简单的拉伸运动，有助于缓解肌肉的紧张。

保证充足睡眠：睡得好，身体才能恢复得快，这样你的手指也会更灵活哦。

理影响

终，心态也很关键。你是不是在练习吉他的时候，常常感到焦虑或者自卑？有时候，瓶颈的出现会让你对自己失去信心，从而影响手指的表现。这种情况下，建议你尝试下面内容技巧：

保持积极心态：不如试着调整自己的心态，认真对待每一次练习。

交流经验：和朋友一起练习或者分享经验，互相鼓励能有效缓解压力。

降低练习难度：如果感到无从开始，可以适当降低练习的难度，循序渐进总会有所提升。

编归纳一下

实在了说，吉他左手越练越笨并不是不可解决的难题。只要我们找出缘故，调整练习方式，适时休息，并保持良好的心态，就一定能够改善这种情况。让我们对自己说：“只要心中有吉他，左手绝不会越练越笨！”继续享受吉他带来的乐趣吧！