？什么时刻吃红枸杞最好呢？
红枸杞,作为我国传统的滋补养生佳品，深受广大消费者的喜爱，它含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和多种维生素，具有很好的滋补强身、养肝明目、抗衰老等功效，什么时刻吃红枸杞最好呢？让我们一起来看看吧！
？早晨：？ 早晨起床后，人体经过一夜的休息，身体处于相对虚弱的情形，此时食用红枸杞，可以迅速补充能量，增强体质，将几粒红枸杞放入温水中泡发，喝上一杯枸杞水，既能唤醒一天的活力，又能美容养颜。
？上午职业间隙：？ 在上午职业间隙，大众常常感到疲惫不堪，这时，泡一杯枸杞茶，既能提神醒脑，又能补充能量，枸杞茶中的营养成分能够帮助人体快速恢复精力，进步职业效率。
？下午茶时刻：？ 下午茶时刻，来一杯枸杞红枣茶，既美味又养生，红枣具有补血安神的影响，与枸杞搭配，更能发挥出红枸杞的滋补功效，这样不仅能缓解下午的疲劳，还能让心情愉悦。
？晚上：？ 晚上临睡前，用红枸杞泡脚，可以促进血液循环，缓解一天的疲劳，睡前喝一杯枸杞水，有助于改善睡眠质量，让你拥有一个美好的夜晚。
？注意事项：？
- 红枸杞性温,体质偏热的人应适量食用，以免引起上火。
- 枸杞不宜与牛奶、豆浆等高蛋白饮品同食，以免影响吸收。
- 枸杞泡水时,水温不宜过高，以免破坏其中的营养成分。
红枸杞是一种非常适合日常食用的滋补佳品,把握住最佳食用时刻，让红枸杞为你的健壮加分吧！？
