耳梨山药辅食是一款兼具营养和美味的婴幼儿辅食，它将银耳、梨和山药三种食材巧妙地结合在一起，为宝宝提供丰富的口感和营养，这款辅食的制作技巧简单，口感清爽，适合夏天食用，下面我们将详细介绍银耳梨山药辅食的制作技巧及其营养价格。

银耳梨山药辅食制作技巧

. 准备食材：将银耳提前泡发，梨和山药去皮，切成小块备用。

. 银耳炖煮：将泡发的银耳放入锅中，加入适量的水，大火烧开后转小火炖煮20分钟，至银耳变得软糯。

. 加入梨和山药：将切好的梨和山药块放入锅中，继续炖煮15分钟，至梨和山药熟透。

. 搅拌：用搅拌机将锅中的食材搅拌成泥状，可根据宝宝的口感喜好调整泥状的稠度。

. 调味：加入适量的冰糖，搅拌均匀，使银耳梨山药泥更加美味。

. 装盘：将银耳梨山药泥盛入碗中，可根据宝宝的喜好装饰即可。

银耳梨山药辅食营养价格

. 银耳：银耳含有丰富的膳食纤维和胶质，有助于宝宝消化和吸收，还能起到润肺滋阴的影响。

. 梨：梨具有润肺、清热、解毒的功效，富含维生素C和矿物质，有助于增强宝宝的免疫力。

. 山药：山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物和膳食纤维，有助于宝宝生长发育，还能增强脾胃功能。

耳梨山药辅食不仅口感清爽，营养丰富，还能进步宝宝的免疫力，是一款非常适合宝宝的夏季辅食，家长们可以根据宝宝的口味和需求，适当调整食材比例和调味，让宝宝更好地享受这道美味佳肴。

耳梨山药辅食是一款兼具营养和美味的婴幼儿辅食，制作技巧简单，口感清爽，家长们可以根据宝宝的喜好和需求，调整食材和调味，为宝宝提供丰富的口感和营养，让宝宝在享受美食的同时，茁壮成长。