什么时刻可以喝茶吗？?
茶叶，作为我国的国饮，早已深入人心，茶叶不仅味道鲜美，而且营养丰富，具有多种保健功效，什么时刻可以喝茶呢？下面就来为大家详细解答一下。
早晨起床后是喝茶的最佳时机。？早晨空腹时喝一杯茶，可以唤醒肠胃，促进消化，有助于提神醒脑，特别是绿茶，其中的+++可以让人灵魂焕发,开始新的一天。
午餐后喝茶也一个不错的选择。？?午餐后喝一杯茶，可以帮助消化，减轻油腻食物对肠胃的负担，可以选择喝一些温和的茶，如普洱茶、红茶等。
下午茶时刻，也是品茗的好时机。？下午时分，职业进修之余，泡上一杯茶，不仅能缓解疲劳，还能让心情愉悦，可以根据个人喜好选择茶种，如乌龙茶、花茶等。
晚上喝茶，则要特别注意时刻。？晚上不宜喝浓茶，由于茶叶中的+++会影响睡眠，可以选择喝一些性质温和的茶，如红茶、普洱茶等,晚上喝茶的最佳时刻在睡前两小时左右。
下面内容几种情况也适合喝茶：
- 空腹时喝茶：可以促进消化,但要注意选择性质温和的茶。
- 运动后喝茶：有助于消除疲劳,恢复体力。
- 看电视、读书时喝茶：可以缓解眼睛疲劳,进步注意力。
喝茶的时刻没有固定的限制，关键是要根据个人体质和生活习性来选择，适量饮茶，不仅能质量生活的美好，还能带来健壮与高兴。？
